Gebeliğin 1. Ayında Sizde ve Bebeğinizde Nasıl Değişiklikler Olur?

Bu ilk ayda pek fazla bir değişiklik hissetmeyebilirsiniz. Bunun nedeni erken gebelik belirtilerinin ikinci ayın ortalarına kadar ortaya çıkmamasıdır.

Nerede, neler oluyor? Belki gebeliğinizi hissetmiyorsunuz ama buna kanmayın. Bedeniniz bir sürü değişim yaşıyor.
Hafta 1: Gebe kalmadan önceki süre zarfında, bedeninizi gebeliğe ve anneliğe hazırlayacak ve bebeğinizin mümkün olan en iyi başlangıcı yapmasını sağlayacak yaşam biçimi tercihleri yapmak önemlidir. Gebeliğe hazırlanırken sigara, alkol ve uyuşturucu kullanmayın. Eğer reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, gebelik sırasında kullanıp kullanamayacağınızı doktorunuza danışın. İçinde en az 400 mikrogram folik asit olan günlük vitamin takviyesi kullanmak da doğru olur. Yeterli folik asit bebeğinizin beyni, omuriliği, omurilik sinirlerini ve omurgasını oluşturan embriyo bileşeni olan nöral tüpünde defekt oluşma riskini azaltacaktır. Bebeğinizin omurlarının birleşmesini engelleyen bir omurilik defekti olan spinal bifidayı, yeterince folik asit alımıyla büyük ölçüde engellenebilecek olan nöral tüp defektlerine örnek olarak sayabiliriz.

Hafta 2 ve 3: Yumurtlarken ve dölyatağı borunuza yumurta düşerken salgılanan östrojen ve progesteron hormonları vücut ısınızda ufak bir artışa ve serviks bezlerinin salgılarında değişime neden olur. Döllenmeden hemen sonra, bebeğinizi saran korpus luteum büyümeye ve küçük miktarlarda progesteron üretmeye başlar. Bu gebeliğinizin devamını sağladığı gibi rahim kasılmalarını da önler. Aynı zamanda, rahim cidarındaki bebeğinizin beslenmesi için gerekli olan kan damarlarının büyümesine de katkıda bulunur.

Döllenmeden yaklaşık olarak dört gün sonra plasentaya dönüşecek olan parmağa benzeyen uzantılar yüksek miktarlarda human koryonik gonadotropin (HCG) adı verilen bir hormon üretmeye başlarlar. Bu hormon yumurtalıklara, rahim, endometriyum, serviks vajina ve göğüslerinizde değişimlere yol açan östrojen ve progesteron hormonlarını üretmeyi sürdürmesi için uyan gönderir. Östrojen ve progesteron üretimi zamanla plasenta dokusunun işlevi haline gelir. HCG hormonu önce kanda ve hemen sonra da idrarda tespit edilebilir. Evde yapılan gebelik testleri, döllenmeden sonraki 6-12 gün içinde idrar örneğinizde bu hormonu tespit edebilir.

Gelişmekte olan bebeğiniz dölyatağı borusundan yola çıkıp rahim cidarına yerleştiğinde (döllenmeden yaklaşık bir hafta sonra), endometriyum onun ağırlığını çekebilecek kalınlığa erişmiştir. Bebeğiniz yerleşmeye başlayınca hafif bir âdet kanaması ya da sarımsı bir vajinal akıntı gibi bir leke fark edebilirsiniz. Bunun sebebi bebeğinizin rahim cidarına yerleşirken neden olabileceği ufak bir kanamadır. Bu aşamada artık resmen gebesinizdir ama âdet atlaması için vakit henüz erkendir.

Döllenmeden sonraki bu ilk günlerde düşük yapmak yaygındır. Çoğu zaman kadın gebe olduğunun farkına bile varmadan düşük yapar. Bilim adamları, tahmini olarak dört düşükten üçünün rahim duvarına yerleşme sırasında oluştuğunu söylüyorlar. Gebe kaldıktan sonraki 7-10 gün içinde enfeksiyonlar ve uyuşturucu, alkol, ilaç ve kimyasallar gibi zararlı çevresel faktörlere maruz kalmalar yerleşme sürecine engel olabilir. Bununla birlikte, düşüklerin çoğunlukla bilinmeyen ve kontrol edilemeyen etmenlerden dolayı meydana geldiği de bir gerçektir.

Hafta 4: Bedeniniz gebeliğin bu kadar erken dönemindeyken bile (gebe kalmadan birkaç gün sonra) önemli değişimlerden geçer.

Kalp ve dolaşım sistemi:Vücudunuz bebeğinize oksijen ve besin taşıması için derhal daha fazla kan üretmeye başlar. Artışın en fazla olduğu zaman, gebeliğin dolaşım sisteminize aşırı baskı yaptığı ilk 12 haftalık dönemdir. Gebelik bittiğinde kan hacminiz %30-50 arası artmış olacaktır. Artan kan akışına ayak uydurmak için kalbiniz daha sert ve hızlı atacak, nabzınız da dakikada 15 fazla atış yapacaktır. Gebeliğin ilk döneminde kendinizi bu kadar yorgun hissetmenizin başlıca nedeni bu değişimlerdir. Akşam yemeğini yedikten sonra doğru yatağa gitmek istemeniz ya da gün içinde şekerleme yapmaya ihtiyaç duymanız bundandır.

Göğüsler: Gebeliğin ilk fiziksel değişimlerinden biri göğüslerde yaşanır. Göğüsleriniz hassaslaşıp acılı ve ağrılı bir his verebileceği gibi daha dolgunmuş ve ağırmış gibi de gelebilir size. Göğüslerinizin ve meme uçlarınızın büyümeye başladığını zannedebilirsiniz ama belki de zaten öyledir. Bu değişimlere yol açan, östrojen ve progesteronun artan üretimidir. Meme uçlarınızın etrafındaki kahverengi ya da kırmızımsı kahverengi halkaların büyüdüğünü ve koyulaştığını da fark edebilirsiniz. Bunun nedeni artan kan dolaşımı ve pigmentli hücrelerin büyümesidir. Bu değişiklik kalıcı olabilir. Ayrıca meme uçlarınızda, emzirme sırasında meme uçlarını korumak için yağlayıcı ve enfeksiyon önleyici maddeler salgılayan kabarcıklar da görülür.

Rahim: Rahmin hızlı değişimler geçiriyor olmasına şaşmamak gerek. Cidarı kalınlaşır ve buradaki kan damarlan, bebeğinizi beslemek için genişler.

Rahim ağzı: Bebeğiniz dünyaya adım atacağı kapı olan rahim ağzınız daha şimdi¬den yumuşuyor ve renk değiştiriyor. Doktorunuz ilk muayenede bu değişimin olup olmadığına bakarak gebeliğinizi onaylayabilir.