Sağlık

Askorbik Asit isimli maddedir. En fazla bilinen vitamindir Bitkiler ve hayvanların birçoğu bu vitamini kendi üretebilmektedir. Kimyasal yapısı bir tür aslen şekerdir. Dış koşullarda ve pişirme sırasında kolaylıkla etkileşerek bozulabilir. Buharda Taze sebzeler pişirilince C Vitamini korunmuş olur. Besinlerde alınan C vitamin 2 saat de kullanılır ve 4 saat sonra...

İş yerinde projeler, evde işler ve trafikte geçen saatler gibi gerilim ve endişe yaratan detaylarla ilgilenirken bir durun , “stres”in vücudunuzda olan her sistemi ve organı direkt yâda dolaylı nasıl etkilediğini bir düşünün. Stres sindirim sistemini dengesini bozarak, , peptik ülser reflü , gastrit fonksiyonel dispepsi ve mide kanserine uzanan...

A vitamini görmeyi direkt olarak etkiler. Üreme ve kemik gelişimi için a vitamini hayati bir öneme sahiptir. Buna ek olarak deri ve göz sağlığını da korur. A vitamini körlüğü önler. Göz sorunlarını giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt sorunlarına da çare olur. Ayrıca sindirim sistemindeki ülseri tedavi eder. Soğuk algınlığına karşı...

Hamilelikte beslenme; Tüm canlılar hayatlarını sürdürebilmek için gıdaya ihtiyaç duyar. alınıncal besinler canlıya göre değişir. Tüm besinlerin otak elamanlardan oluşmaktadır. Bu elemanlar yağlar, karbonhidratlar, vitaminler proteinler ve minerallerdir. Bu elemanlarını vücut öbür elemanları kullanarak üretir. Fakat bazı elemanları vücut üretemez ve dışardan alınması gereklidir. Besinleri genellikle vücudun isteğine göre değil canımızın...

DUDAKLAR NEDEN ÇATLAR Dudak Çatlaması Nedenleri? Dudaklarımız daha çok sıcakta, soğukta ve rüzgârlı havada çabucak çatlar. Dudakların bu şekilde çabuk çatlamasının nedeni vücudun hemen her yerinde var olan yağ bezleri dudak bölgesinde bulunmaz ve bu sebeple dış etkenlere karşı son derece korumasız kalmasıdır. Sıcak ya da rüzgârlı havada deriyi kurutur, çok soğuk...

GÖGÜS UCU ÇATLAKLARI VE NEDENLERİ Göğüs ucu çatlakları kadınların çok rahatsız oldukları ve çok karşılaşılan bir durumdur. Tedavisi vardır. İlaç tedavisi şart değildir. Kimyasal kremlerin yanı sıra bitkisel karışımlarda göğüs ucu çatlaklarında kullanılır. Bu bitkisel karışımları evde kendimiz çok rahatlıkla yapabiliriz. Bu tariflerden bir tanesi Ayva çekirdeği Az miktar su Az miktar zeytinyağı Ayva çekirdeği...

Rahim Filmi Nedir? Histerosalpingografi (HSG) denilen rahim filmi, rahmin içerisinin ve kanallarının yapısını, işleyişini ve durumunu incelerken faydalanılan bir yöntemdir. Film çekilmeden önce jinekolojik olarak detaylı bir muayene yapılır ve enfeksiyon var ise rahim filmi ertelenir.  Rahim Filmi Nasıl Çekilir? Rahim filmi çekilirken jinekolojik muayene pozisyonunda yatılır. Rahim ağzını rahatça izleyebilmek için vajinaya...

Daha genç yaşam yolları 1. Adım: Kalbi pompalayın, bol hareket ederek kalori yakın vücut doğal yağ yakıcısıdır. Her an kalori yakarsınız... Bahçeyle ilgilenirken, banyo yaparken kitap okurken de kalori yakarsınız. Fakat sağlık  için fiziksel egzersiz yapmak şarttır. Haftada 3500-6500 kalori yakmak gerekli. Kaloriler günlük aktivite yaparken yakılır. Fakat araştırmalar, günlük aktiviteyle yakılan kalori sağlıklı olabilmek için kesinlikle...

HSG hangi durumda uygulanır? HSG genel söylemek gerekse rahim ağzı kanalında olan tıkanıklıktan, Fallop tüpündeki bir tıkanıktan rahim içinde bir yapışıktan yada şüphelenince uygulanır.Daha genişletecek olursak HSG'nin kullanım alanı şu şekildedir: • Hamile kalamamak halinde tıbbi değerlendirilme aşamasında tüpün açık olup olmadığı belirlemesinde; • Rahim ağzına veya rahime yapılmış bir müdahale akabinde (kürtaj...

ASİT EROZYONU Yüzyılın en fazla ağız sağlığı problemi olarak tanımlanan bu sorun Asit erozyonu, değişik beslenme alışkanlıkları sonucunda ortaya çıkıyor. Her yaş kadın ve erkek asitli içecekler ve yiyecekler dişe teması sonucu diş minesi yüzeyinde yumuşamasıyla ortaya çıkan sorun asit erozyonu için uzmanlar birkaç önemli noktalanın altını çizdi. Asitli içeceklerin ve yiyeceklerin...

Her kadın gür ve sağlıklı saçlara sahip olmak ister fakat bunun için gerekli önlemleri almaz. Saçlarımız da bakım ve özen ister ve gereken ilgi gösterilmediğinde zarar görebilir. Özellikle bilinçsizce kullanılan kozmetik ürünleri, saça uygulanan yanlış bakımlar ve stres gibi durumlarda saçlarımız dökülerek cansız hale gelirler. Aynı zamanda genetik özelliklere de...

MİYOM NEDİR, NEDEN OLUR Kadınlarda miyomun neden ortaya çıktığı şu an tam olarak bilinmemektedir. . Ergenlik zamanında torik olarak miyoma rastlanması enderdir. Miyomlarda genellikle menopoz döneminde gerileme olur. Siyah nesilde beyaz nesile göre miyom görülme sıklığı 5 kat fazladır. Aileden birisinde özellikle anne, kardeş, gibi birinci derecede yakın olanlarda miyom varsa ve...