Genel

Hangisini seçerseniz seçin kesin olan şu ki bu peçetelikleri yaparken asla zorlanmayacak ve asla sıkılmayacaksınız. Gösterişli sofralara şık detaylar farklı, klasik, sevimli Masanızda günde en az üç öğün yemek yediğinizi düşünürseniz, bu üç peçeteliğe de her öğün vakti masanızda ayrı ayrı yer verebilirsiniz. Kahvaltı için, kalplerle süslediğimiz peçetelik uygun olabilir. Gerekli olan...

Mutfaklarda elinizin altında mutlaka olması gereken hayat kurtarıcılara ihtiyacımız vardır her zaman, ev hanımlarının işlerini kolaylaştırmak için üretilmiş kimi ürünleri sizlere göstermek adına bu galeriyi hazırladım.. Küçük ev aletleri ve mutfakta kullanabileceğimiz bir kaç detay ürünüde ekledim yanlarına şimdi birlikte bir göz atalım.. İlk olarak görsel olarak çok hoş görünen mor ve...

Dekorasyonlarınıza güzellik katmak için illa ki hazır alacağınız dekorasyon malzemeleri olamasa gerek evde oturan ve vakti olan hanımlar için alternatif abajur süsleme konusuna değinmek istiyorum, hem el emeği hemde ucuza maledebileceğiniz değişik fikirler her zaaman işe yarar.. Odanızın havasını değiştirmek istiyorsanız, işe abajurunuzdan başlayabilirsiniz. Küçük ama oldukça etkili bir değişiklik olacaktır. Abajurları...

Pullarla gelen güzellik Evinizde renkli pullarınızdan bolca varsa bizim yaptığımız gibi örtülerinize işleyerek onlara yeni alınmış gibi bir hava kazandırabilirsiniz... Boncuk işlemek sabır işi Bu masa örtümüze çiçek şeklinde işlediğimiz pulların hoş bir hava verdiği kesin. Ancak bu hoş görüntüyü oluşturmak için biraz zaman harcamak ve sabır göstermek gerekiyor. Renkli pullarımızı arka arkaya...

Yapıcı tutum: Bu hiç şaşmaz biçimde, gerek kişisel yaşamınızda, gerekse meslek yaşamında mutlu olan akıllı ve iyi uyum sağlamış kadının tutumudur. Oldukça yüksek bir özbeğeni duygusu vardır ve başarısızlıklarını göz-ardı etmeksizin başarılarından yeterli doyumu al maktadır. Saldırgan olmaksızın kendini belirtebilir ve kısıtlı olmamasına karşın denetimsiz de değildir. İler­lemiş yaşın gerçeklerini kabul...

DUYGUSAL UYUM Yaşlanma, bir uğraşın azalması sürecini de içe¬rir yaşamın belirli yönlerinden aşamalı bir çekilme; işten, meslektaşlardan, çeşitli toplumsal etkinliklerden ve sporlardan. Kimi kadınlar, doğal olarak, üstlerine aldıkları işleri azaltmaları, sorumluluklardan kurtulmaları ve daha az çalışmaları yolundaki baskılara direnirler. Ama bu süreçle her aşamada savaşmalarına karşın, söz konusu olan uzaklaşma kaçınılmazdır....

GÖRÜNÜMÜ KORUMAK Birçok kadın yaşlanmanın yüzlerindeki ve vücut­larındaki etkilerinden çok rahatsız olurlar; kimi za­man o derece ki artık kendilerine yardım etmek için hiçbir çaba göstermezler. Aynaya bakıp da gördüğü­nüz şeyden nefret etmek kadar bunaltıcı, üzücü çok az şey vardır herhalde. Oysa, öte yandan, aynaya ba­karsanız ve gördüğünüzü beğenirseniz bunun tüm gö­rünümünüze...

Her hafta yeni bir dünya keşfedin sloganıyla yola çıkan firmanın her pazartesi günü çıkan yeni kataloğuyla sizlerin yanında olmaya devam ediyor.. Bu hafta sevdiklerinize tatlı ve eğlenceli sürprizler ve muffin, tart, kek hazırlamanız için yeni ürünler hazırlamış.. Bende sizler için bu ürünleri bir araya topladım.. Bunlardan ilki Muffin Pişirme Makinesi,yapışmaz tabanı sayesinde...

Isınma Alıştırmaları Daha zor alıştırmalara başlamadan önce isten­meyen, gereksiz gerilmeleri önlemek için vücudu yu­muşatmak zorunludur. Vücut ısındıkça kol ve bacak­lara kan taşıyan damarlar aşamalı olarak genişler ve vücudun aerobik alıştırmayla birlikte artan oksijen gereksinimini karşılarlar. Isınma hareketleri, yumu­şak alıştırmalar öncesinde 5 dakika, daha şiddetli alıştırma öncesinde ise "10 dakika süreyle yapılmalı­dır. Omurga...

Yaşlanmanın vücut üzerindeki etkileri Östrojenler menopozdaki kadınlarda koroner trombozunu önler mi? Dişilik hormonlarının menopoz öncesinde koruyucu bir etkileri olduğu düşünülmektedir ve menopozdan sonra da hormonların kalp hastalığını önleyebileceği yolunda bulgular var olmakla birlikte kanıt yoktur. Bununla birlikte bu hastalığı önlemenin en iyi yolu sağlıklı bir diyet izlemek ve düzenli olarak alıştır­malar yapmaktır. Birkaç...

Yaşlanmanın Vücut Üzerindeki Etkileri İskelet: Yirmi yaşına doğru tam erişkin boyuna ulaştıktan sonra hiç büyüme olmamakla birlikte vü­cut kemikleri yaştan etkilenirler. 60'ın üstündeki ka­dınların hemen hemen hepsinde artrit ya da eklem iltihabının şu ya da bu biçimde belirtileri bulunabilir. Genelde sırtın alt bölümlerini, beli, dizleri, ayak bilek­lerini ve ayakları tutan osteoartritte eklem...

GENÇ KALMAK Tanıdığınız insanlara bir bakmanız bile hiçbiri­nin belirli bir yaşta aynı görünmediğini, davranmadı­ğını ya da aynı biçimde davranmadığını görmenize yeter  kaç yaşında olurlarsa olsunlar, hissettikleri kadar gençtirler. Takvim yaşımız ancak kaç yıldır yaşadığımızı gösterebilir; daha önemli olanı, gerçek ya­şımızın ne olduğuna bakmaksızın vücudumuzun or­tamlar ve sorunlarla ne denli başa çıkabileceğini...