Dişleri düzenli olarak fırçalamak

Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa dişleri fırçalamak, günde bir defa diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları kullanarak detaylı bir ağız temizliği yapmak. Dişlerde oluşan plağın önlenmesinde diş fırçalamak % 66 öneme sahipken, diş ipi kullanmak % 34 öneme sahiptir ve bu oran hiç de küçük bir oran değildir. Bu yüzden diş ipi kullanmayı alışkanlık haline getirmekte büyük yarar var…