Stresin mide üzerindeki etkileri nelerdir

İş yerinde projeler, evde işler ve trafikte geçen saatler gibi gerilim ve endişe yaratan detaylarla ilgilenirken bir durun , “stres”in vücudunuzda olan her sistemi ve organı direkt yâda dolaylı nasıl etkilediğini bir düşünün. Stres sindirim sistemini dengesini bozarak, , peptik ülser reflü , gastrit fonksiyonel dispepsi ve mide kanserine uzanan mide hastalıklarına neden olabilir.
Uykusuzluk , Düzensiz beslenme ve stres… Sindirim sistemi hücre içi yolları karmaşık şekilde, hücresel seviyede hormon ile elektriksel uyarı kullanan mekanizma ile sistemlerle ve diğer organlarla uyumlu çalışır. Uyumu bozup ta, mide sorunlarının çıkmasını kolaylaştıran etmenler bulunmaktadır. İnsan vücudunda “helicobakter pylori” adlı bir bakteri, bazı ilaçları, sigara ve alkol tüketmektir. Ayrıca sağlıksız ve dengesiz beslenmenin, az çiğnemenin, uzun aç kalmanın ve fazla mideyi doldurmanın, yorgunluğun, uykusuzluğun ya da hijyene önem vermemenin mide üzerinde olumsuz etkisi bilinmekte. Genetik faktörlerin mide rahatsızlıklarında büyük önemi vardır. Nedenlerin yanında, stres psikososyal faktörler birçok rahatsızlığın yanında mide hastalıklarını tetikler.

Ülser ve mide kanaması stresli dönemde artıyor
savaş ve deprem gibi durumlarda toplumda mide kanaması ve peptik ülser sıklığının arttığı ortaya konulmuştur. Buhran dönemlerinde de “fonksiyonel dispepsi” rahatsızlığın, yoğun stresin olduğu dönem fazla belirti verir. Stres hassas kişilerde mide hareketleri bozulmaktadır. Stresle mide kanserinin doğrudan bağlantı olmamasına karşılık, stresin fizyolojik ve nöro endokrinolojik değişikliğe neden olduğu görülmüştür. Stresin hangi mekanizmayla mideyi etkilediği bilinmemekle birlikte, sindirim sistemindeki sonuçlar aşikârdır. Sağlıklı olma ruhsal, fiziksel ve sosyal açıdan iyilik olarak tanımlandığından, stresin sağlığımızı bozmaması için stresle başa çıkmalı, dengemizin bozulmasına izin vermemeliyiz.
Barsak sistemine ve Mideye ait, kimyasal ve yapısal bozukluklar la kronik tekrarlayan fonksiyonel barsak ve mide hastalıkları denir. Fonksiyonel hastalık anüsten yemek borusuna kadar sindirim sisteminde görülebilir. Fonksiyonel dispepsi, Yutma güçlüğü, mide yanması, göğüs ağrısı, huysuz barsak sendromu gibi fonksiyonel barsak ve mide sistem hastalıkları görülebilirken bazen hastalıklar örtüşebilir.

Huysuz barsak sendromu: Dışkı kıvamında değişikliklerle ortaya çıkan şişkinlik ve karın ağrısıdır. Kabızlıkla ve ishal ve kabızlık atakları vardır. Toplumda %3-20 görülür. Kadınlarda sık görülmektedir. barsak fonksiyonlarında değişme , psikososyal faktörler, genetik faktörler artmış barsak algısı, rol oynar. Mide-barsak enfeksiyonu hastalığın başlamasını tetiklemektedir. Hastaların cinsel, duygusal taciz, fiziksel öyküsü vardır. Depresyon, anksiyete, somatizasyon hastalıklarına rastlanır. Organlara ağrının arttığı, gösterilmiştir. Barsak sendromu hastaları fizyolojik uyaranlara duyarlıdır